La programmazione dell’allenamento con i sovraccarichi

La programmazione dell’allenamento con i sovraccarichi

250.00

Obiettivi

Fornire le nozioni alla base sulla organizzazione e programmazione dell’allenamento con i sovraccarichi, tale da rispondere agli obiettivi del cliente, alle sue caratteristiche e alla frequenza di allenamento.

Modalità di erogazione

Il corso ha una durata di 8ore, erogate in due giornatedi formazione. Sono previste lezioni frontali edesercitazioni.

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