La programmazione dell’allenamento con i sovraccarichi
€250.00
Obiettivi
Fornire le nozioni alla base sulla organizzazione e programmazione dell’allenamento con i sovraccarichi, tale da rispondere agli obiettivi del cliente, alle sue caratteristiche e alla frequenza di allenamento.
Modalità di erogazione
Il corso ha una durata di 8ore, erogate in due giornatedi formazione. Sono previste lezioni frontali edesercitazioni.
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